課程內容

•正確配戴保護用具 •機件檢查及保養 •制動方法 •變速器使用方法 •站立騎乘技巧 •灣道技巧 •畸驅地形技巧 •上落斜坡技巧

山地單車介紹

山地單車(又稱爬山車)起源於1977年美國舊金山。設計為騎乘於山區的車種，通常具有變速器可變換檔位，有些會在車架安裝避震器，輪胎採用越野坑紋以便於在山區的泥路行駛。現時山地單車運動發展已走向專門化，由越野、速降、跳躍、以致全天候騎乘等分類，都有不同裝備的要求，以應付不同環境的需要。